Blog do Álvaro

Aqui você encontra conteúdos úteis sobre fisioterapia, método GDS, treinamento funcional, além de várias dicas para melhorar seus movimentos e seu condicionamento físico.
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Treinamento Funcional e a Sua Vida

Atualmente, existem inúmeras modalidades de atividade física. Para quem quer sair do sedentarismo isso é uma boa notícia pois há grande variedade de opções para isso, atendendo aos mais variados gostos por esporte. Nesse post vamos falar especificamente sobre o…

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